去泰国做试管婴儿，养育好卵子，到底该怎么做？

       去泰国做试管婴儿成功率因人而异，而其中的一个决定因素就是女性的卵子质量！那么去泰国做试管婴儿，养育好卵子，到底该怎么做？孕途海外顾问给你解答！

　　卵子质量决定了女性能否有正常的生殖能力，卵子质量差不利于优生优育，也易发生流产、胎停育等情况。提高卵子质量并没有什么秘诀，如果非要找个秘诀，那就是保持健康的生活方式!

　　补补铁，卵子更健康

　　女性为什么特别需要补铁呢?因为在正常情况下，女性每次月经的失血总量为20~60ml，那出血时流失掉的铁就必须从饮食营养中得到足够的铁来补充。女性在月经期，每日需铁量为18mg，至于那些月经过多和月经紊乱的人，每天铁需求量就更多些。平时如果不重视补铁，就会引起女性缺铁性贫血。

　　那如何补铁，也要分清情况。

　　在平时的膳食中注意补充铁，可以适当多吃动物血、猪肝、瘦肉、鱼类和海鲜等含铁丰富的食物。

　　如果已经出现了贫血，血色素小于11g/dl，并经诊断明确了是由于慢性失血造成的缺铁性贫血，可以服用补贴的西药。

　　需要注意的是，有很多缺铁性贫血的患者并不是因为平时摄取的铁元素不够，而是因为机体对铁的吸收不好，需要去咨询相关专家，在指导下治疗。

　　对于备孕的女性来说，多吃含铁元素丰富的食物，给卵子提供足够的营养，会让卵子更健康。

　　多吃豆制品，卵子更结实

　　豆腐、豆浆等豆制品含大量的植物蛋白质，会让卵子更结实、卵巢更健康。吃豆腐时尽量煮着吃，煎豆腐的食用油中含有不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白质活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐即可，过量植物蛋白质会给肾脏带来负担。

　　不吃或少吃止痛药和安眠药

　　调查显示，服用止痛药的女性体内卵子活性比不服用止痛药的女性低7%。止痛药会一直大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

　　而安眠药会损害女性的生理功能和生殖功能。如安定、氯氮卓、丙咪嗪等，都可作用于间脑，影响脑垂体中促性腺激素的分泌。女性服用安眠药可影响下丘脑机能，造成月经紊乱或闭经，从而影响受孕能力，造成暂时性不孕。如果女性在怀孕早期服药，还可能引起胎儿先天性畸形。

　　同样，男性服用安眠药也会影响生育能力，可能导致阳痿、性欲减退等。

　　远离美容院的卵巢保养

　　据相关资料显示，美容院用于卵巢保养的精油良莠不齐，合格率不到20%。美容师手上的精油渗入身体后，可能会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。因此，如果没有得到医学建议及产品保证，备孕女性要远离美容院所谓的卵巢保养。

　　不要乱用促排卵药

　　为了提高卵子质量，有些女性可能会去服用促排卵药物或其他偏方等。实际上，目前的药物只是针对某种疾病而特定的治疗方案，而对于健康女性想要提高卵子质量的需求并不对症。如果盲目用药，不仅不能提高卵子质量，反而会影响卵子质量。

　　因此，如果存在怀孕障碍，需要用到促排卵药，也一定要在医生指导下再进行药物治疗。

　　除了上述需要注意的以外，平时坚持早睡早起，营养均衡，多多锻炼，保持健康的生活方式，还怕卵子质量不OK吗?

      选择孕途海外，早日踏上孕途！！