去海外做试管婴儿前,医生会跟进患者的身体情况不共,给到的调理方案也不一样,以下的调理方案是由杰特宁医院的YOKO医生开,主要适合身体情况正常的患者的调理,大家可以多看一下。 1、女方调理方案 可服用的保健品: 维生素C,叶酸,辅酶Q10,蛋白粉,DHEA,勃瑞精等。 饮食上: 多吃抗氧化的新鲜蔬菜水果,例如:猕猴桃,牛油果,绿叶蔬菜。高蛋白饮食,多喝鱼汤,多吃鸡蛋白,鸡肉,牛肉等动物蛋白。未进入疗程前禁止饮用大量咖啡、可乐、吸烟、喝酒、烧烤、熬夜、接触危险的化学物品等。 生活方式上: 未进入疗程前禁止饮用大量咖啡、可乐、吸烟、喝酒、烧烤、熬夜、接触危险的化学物品等,每周至少三次有氧运动,每次40分钟以上,比如慢跑,瑜伽,不要熬夜等,充足的睡眠质量对卵子的生长起到很大的作用,尤其是大龄女性,本身卵子数量就少,更要注意保证睡眠质量,在非月经期间可以用温水泡脚。 2、男方调理方案: 可服用的保健品: 维生素e,锌片,辅酶q10,鱼油,精氨酸,番茄红素 饮食上: 多吃猕猴桃,香蕉,番茄以及高蛋白食物 生活方式上: 不抽烟不喝酒和咖啡,不要熬夜,不要经常热水洗澡,未进入试管婴儿前期禁止桑拿,每周至少三次有氧运动,每次40分钟以上,比如慢跑,游泳。 |